脳のトレーニングには（算数脳トレ、英語で脳活、折り紙）、顔や体のトレーニングには（笑顔咲く咲く体操、フェイスヨガ、メイクアップ、笑いヨガ）、楽しく歌って発声のトレーニング（ロクマル合唱団）、背骨を整えて美しい体つくり（背骨コンディショニング）
人生100年時代、楽しく交流しながら元気になりましょう。

ロクマル先生イベント2022年1月29日（土）

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「ロクマル先生チャンネル」
元NHKおはよう日本リポーター・入田直子がナビゲート。楽しいトークとミニ講座で、隔週火曜日に元気をお届けします！
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