ロクマル先生の公開講座 「英語で脳活」「折紙講座」参加者大募集中!

背骨コンディショニング

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YouTube 背骨コンディショニング「ひざ痛予防改善」

今回のロクマル先生チャンネルは「背骨コンディショニング」。テーマは「ひざ痛予防改善」!是非ご一緒にレッツ・エクササイズ! ひざの痛みって、原因が様々なんです。背骨コンディショニング・パーソナルトレーナーの奥山きよみが、ひ...続きを読む
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YouTube 「背骨コンディショニング」です!春バテって何?

今回のロクマル先生チャンネルは「背骨コンディショニング」です!春バテって何? 「夏バテ」はよく聞くけど「春バテ」って?その「春バテ」の原因を追求しながら「背骨コンディショニング」で「春バテ」を解消していきます!背骨コンデ...続きを読む
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今週のロクマル先生チャンネルは背骨コンディショニング

今週のロクマル先生チャンネルは背骨コンディショニング!毎日10分あれば出来る体操を紹介します! 日頃、背骨コンディショニングの講座に参加している方2名が今回は参加して下さり、楽しく体操を行なってくれました!自分の体は自分...続きを読む
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今週のロクマル先生チャンネルは「背骨コンディショニング」

奥山きよみトレーナー&入田直子キャスターが、これでもか!っていうくらいに健康的に反らします!!そしてなんで「シェー!」?(笑) 背骨コンディショニング・奥山きよみトレーナーが、手首・指の機能を向上させる「反らし」のエクサ...続きを読む
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今週のロクマル先生チャンネルは「背骨コンディショニング」

今週のロクマル先生チャンネルは、背骨美人・奥山きよみがお送りする「背骨コンディショニング」!今話題の「仙骨枕」を使って、腰の悩みを解消します! 姿勢キレイ、動きしなやか、背骨コンディショニング・パーソナルトレーナー・奥山...続きを読む
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「背骨コンディショニング」! 美しき後ろ姿の秘訣!

今週のロクマル先生チャンネルは「背骨コンディショニング」!美しき後ろ姿の秘訣、密かにお教えします! 「巻き肩」「猫背」そんなお悩みをお持ちの方々、必見!! 凛とした姿勢、健康を維持する免疫力を是非とも一緒に手に入れてくだ...続きを読む
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