背骨コンディショニング

背骨コンディショニング

今週のロクマル先生チャンネルは「背骨コンディショニング」

奥山きよみトレーナー&入田直子キャスターが、これでもか!っていうくらいに健康的に反らします!!そしてなんで「シェー!」?(笑) 背骨コンディショニング・奥山きよみトレーナーが、手首・指の機能を向上させる「反らし」のエクサ...続きを読む
背骨コンディショニング

今週のロクマル先生チャンネルは「背骨コンディショニング」

今週のロクマル先生チャンネルは、背骨美人・奥山きよみがお送りする「背骨コンディショニング」!今話題の「仙骨枕」を使って、腰の悩みを解消します! 姿勢キレイ、動きしなやか、背骨コンディショニング・パーソナルトレーナー・奥山...続きを読む
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「背骨コンディショニング」! 美しき後ろ姿の秘訣!

今週のロクマル先生チャンネルは「背骨コンディショニング」!美しき後ろ姿の秘訣、密かにお教えします! 「巻き肩」「猫背」そんなお悩みをお持ちの方々、必見!! 凛とした姿勢、健康を維持する免疫力を是非とも一緒に手に入れてくだ...続きを読む
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”美尻”ゲット ヒップリフト 背骨コンディショニング

お尻を引き締める「ヒップリフト」、坐骨神経を緩める「坐骨神経ストレッチ」の2本立て! 奥山きよみ・背骨コンディショニングパーソナルトレーナーのテクニックで美尻をゲット! そしてしっかりストレッチ!!
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背骨の歪み整えて元気な毎日!

「一生痛みのないカラダをつくる」背骨コンディショニング ! 背骨コンディショニング パーソナルトレーナー・奥山きよみさんが「スマホ・パソコン」で凝ったカラダをほぐすテクニックを公開! 早速試して、カラダスッキリ!!
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