美腸活

「お砂糖」を使わない、あずきと米麹と水だけで作る「発酵あんこ」の作り方を紹介。発酵食で腸内環境整えて免疫力アップ！！NPO法人ロクマルから講座開催のお知らせ。「オンラインでコミュニケーションのコツ〜新たなつながり創ろう」講師・入田直子（ロク...続きを読む

「うがい」「手洗い」「美腸活」！腸内フローラアドバイザー・てるみんの、魔女鍋と免疫力アップの腸活の秘訣を特別公開！NPO法人ロクマルHP