笑顔咲く咲く体操

コートがいらないくらい暖かい日もあれば、雪が降る寒い日も、天気が安定しない春先に体調がすぐれない方も多いのでは？そんな時には呼吸を意識してセルフケアを！笑顔咲く咲く協会代表理事　吉羽咲貢好さんが解説します。 挑戦した入田直子キャスターは途中...続きを読む

楽しくて体操しながら思わず笑顔になってしまう、笑顔咲く咲く体操の手話バージョンの2回目です。笑顔咲く咲く協会代表理事　吉羽咲貢好 講師がその後半を詳しく解説します。 前回（１回目）の動画はこちらからご覧ください。 解説後は、全体を通して「笑...続きを読む

楽しくて体操しながら思わず笑顔になってしまう、笑顔咲く咲く体操の手話バージョンを笑顔咲く咲く協会代表理事　吉羽咲貢好 講師がその前半を詳しく解説します。 歌詞を見ながら、やさしい動きでだれでも簡単にできる体操です。 軽やかな音楽に合わせて、...続きを読む

今回のロクマル先生チャンネルは笑顔咲く咲く「トイレで関節ほぐし」 笑顔咲く咲く協会代表理事　吉羽咲貢好先生が毎日使用するトイレの空間を利用してのエクササイズを入田直子キャスターと実演しながら楽しく解説します。寒くて関節が固まりがちな冬にはと...続きを読む

今回のロクマル先生チャンネルは「笑顔咲く咲くフェイスヨガ」・・・の前体操！運動前の運動みたいなもの？ストレッチみたいなもの？Anyway let's challenge! 笑顔咲く咲くフェイスヨガ・吉羽咲貢好がお送りする入田直子キャスターの...続きを読む