2023-02

ロクマル先生チャンネル お尻の筋トレ　大臀筋を鍛えよう「バックキック」トレーニングを背骨コンディショニング　パーソナルトレーナーの奥山きよみさんがトレーナー仲間の加藤朋子さんと実演しながら、わかりやすく解説します。 トレーニングチューブはご...続きを読む