YouTube　笑顔咲く咲く「トイレで関節ほぐし」

今回のロクマル先生チャンネルは笑顔咲く咲く「トイレで関節ほぐし」

笑顔咲く咲く協会代表理事　吉羽咲貢好先生が毎日使用するトイレの空間を利用してのエクササイズを入田直子キャスターと実演しながら楽しく解説します。
寒くて関節が固まりがちな冬にはとても効果的で習慣化しやすいエクササイズ。
誰でも気軽にチャレンジできます。是非一緒にやってみてください。
毎日実行してきれいなプロポーションを手にいれましょう！