ロクマル合唱団 アンサンブル くつろぎ音楽サロン
今週は「ロクマル合唱団」。春を待つ心境、いつも上を向いて生きよう、故郷を思う気持ちを美しきアンサンブルで！！
ロクマル合唱団 
イベント イベント情報を更新しました
ロクマル先生はZOOMでのオンライン講座、リアルタイム講座を開催しています。 イベント情報のページからご覧ください。イベント申込フォームからも予約できます！
折り紙 今週は折り紙！一言、アメージング！是非ともご覧ください！
1889年（明治22年）に創刊の少年誌に掲載された132年の歴史を持つ「だまし舟」。 まずは一緒に作って遊びましょーっ！
英語で脳活 えっ？これマスク!?W直子の英語で脳活
準備万端、・・・何か忘れてない？ そんな日常を音楽と英語で表してみました！ 是非とも、ノリノリでご一緒に！ 歌詞 I-put-on-my-jacketダウンロード
背骨コンディショニング ”美尻”ゲット ヒップリフト 背骨コンディショニング
お尻を引き締める「ヒップリフト」、坐骨神経を緩める「坐骨神経ストレッチ」の２本立て！ 奥山きよみ・背骨コンディショニングパーソナルトレーナーのテクニックで美尻をゲット！ そしてしっかりストレッチ！！
編集部 ロクマル先生チャンネル 番外編ときどき配信
火曜日配信・・・以外の番外編です！テーマは・・・その日の気分で決まります！今回は「なぞなぞ脳トレ」！レッツチャレンジ！！ロクマル先生チャンネル・編集担当の大瀧です！ たまの気まぐれ（笑）配信を始めました！ おうち時間、楽しく過ごしましょう！...続きを読む