美腸活 発酵あんこ てるみんのMajonabe倶楽部
「お砂糖」を使わない、あずきと米麹と水だけで作る「発酵あんこ」の作り方を紹介。 発酵食で腸内環境整えて免疫力アップ！！ NPO法人ロクマルから講座開催のお知らせ。 「オンラインでコミュニケーションのコツ〜新たなつながり創ろう」 講師・入田直...続きを読む
美腸活 
笑顔咲く咲く体操 フルスマイル笑顔の質を上げよう！ フェイスヨガ
「笑顔咲く咲く協会」代表理事で笑顔ソムリエトップトレーナーの吉羽咲貢好さんによる「フェイスヨガ」。 「顔」のパーツを別々に動かして表情を作り、キュートな笑顔に！ 難易度高し！！・・でも千里の道も一歩から！ 「美」を追求する「道」・・・・「美...続きを読む
編集部 鬼滅の刃 今年のラストは編集部&ロクマルカラテ
ロクマルって60代の事。 ナナマル（70）、ハチマル（80）って、ますます素敵に輝く人生！ ・・・・って、今年は「ロクマル先生チャンネル」がスタートして、本当に生き生きとした素敵な方々を撮影し、編集して来ました。 来年も「ロクマル先生チャン...続きを読む
メイクアップ メイクの力はすごい！華やかメイクで気分アゲアゲ‼
メイクの力って本当にすごいんです！！ カラーコンサルタントの中澤弘子さん、湯地雅代さんの美しさは必見！❤️ 女性の「戦闘力」はメイクから！！ いつまでも若々しく美しく！ まさに「心・技・体」がぎっしり詰まったメイク講座！！ 入田直子キャスタ...続きを読む
ロクマル合唱団 素敵なハーモニー ロクマル合唱団
入田直子キャスター、アンサンブルユニット・MOMO／村上初美・吉野真紀子がお贈りする、心温まる素敵なハーモニー！ 撮影・レコーディング・編集の大瀧（日本工学院専門学校音響芸術科卒）も頑張りました！ ぜひご覧になって下さい！
算数脳トレ 謎解きの壁って？？ 算数脳トレ
一枚の紙から出来る不思議なアート！またまた算数の概念を超えた「算数脳トレワールド」に皆様を誘います！ さぁ、ご一緒に作ってみましょう！！