今週のロクマル先生チャンネルは背骨コンディショニング背骨コンディショニング2021.12.21今週のロクマル先生チャンネルは背骨コンディショニング!毎日10分あれば出来る体操を紹介します!日頃、背骨コンディショニングの講座に参加している方2名が今回は参加して下さり、楽しく体操を行なってくれました!自分の体は自分でケアする!ぜひご一緒にやりましょう!