イベント 初のオンラインイベント「ロクマル先生大集合」レポート！
ロクマル先生チャンネル、初のオンラインイベント「ロクマル先生大集合」！高齢化社会でもしっかり「オンライン」使いこなして、しっかりコミュニケーションとってますよ！❤️ 「ロクマル先生チャンネル」、初のオンラインイベント「ロクマル先生大集合」！...続きを読む
イベント 
英語で脳活 英語で脳活・W直子の「スプリング・ナイト・ヘイフィーバー」
今週のロクマル先生チャンネルは英語で脳活・W直子の「スプリング・ナイト・ヘイフィーバー」。「サタデーナイトフィーバー」に似てますが、全く違うので是非ご覧になって確かめてください！ 「ヘイフィーバー」の和訳は「花粉症」。 その花粉症の症状を曲...続きを読む
背骨コンディショニング 「背骨コンディショニング」！ 美しき後ろ姿の秘訣！
今週のロクマル先生チャンネルは「背骨コンディショニング」！美しき後ろ姿の秘訣、密かにお教えします！ 「巻き肩」「猫背」そんなお悩みをお持ちの方々、必見！！ 凛とした姿勢、健康を維持する免疫力を是非とも一緒に手に入れてください！！ 背骨コンデ...続きを読む
働くの相談 ロクマルカフェ「働く」の相談！ 「ハローワーク」について分かりやすく解説！
今週のロクマル先生はロクマルカフェ「働く」の相談！キャリアコンサルタント・二見忍さんが「ハローワーク」について分かりやすく解説！ ウェブ検索で求人情報を得られる時代だからこそ、敢えて「ハローワーク」に足を運ぶ事で得られる「情報」の大切さを教...続きを読む
笑顔咲く咲く体操 今週は吉羽咲貢好さんの「笑顔咲く咲く体操第２」！是非ご一緒に踊りましょう！
４世代で一緒に出来る体操、それが「笑顔咲く咲く体操」！ 笑顔になれば元気になれる！その言葉通り、本当に元気になれる体操！ いつまでも若くて美しい「心」と「身体」を！！
メイクアップ 今週はメイク！メイクの前に「ベースメイク」！何事も下準備は本当に大切ですネ！
ベースメイクでの「ファンデーション」「コンシーラー」「パウダー」の効果的な使い方をわかりやすく解説します！ 透明感のある肌、艶やかな肌、柔らかくて優しい印象の肌、ぜひ手に入れましょう！！